och nya tag,eller hur? Bara att kämpa vidare trots att lusten,glädjen och energi är borta. Klarar jag av att kämpa vidare så återkommer detta snart,jag vet ju det!

Har försökt få in min whiteboardtavla med min vecko planering från telefon men har inte lyckats så struntar i det för så viktigt är det inte ;)

Men iaf alla fall jag har några fasta "punkter" varje dag och varje vecka, några rutiner som bara ska komma in i mitt liv och det är;

8.00 - Gå upp SENAST,äta frukost och ta medicin.

12-13.00 - Lunch

17-18.00 - Middag

22-23.00 - Släcka lyset SENAST och sova (lättare sagt än gjort när man är orolig och uppe i varv trots hela kroppen skriker efter sömn...

Mellan där så ska jag få in vila och mina aktiviter. Eftersom jag hysteriskt skriver in aktiviter varje dag och då misslyckas så har jag bestämt att skriva in HÖGST 3 aktiviter som SKA göras förutom att fodra Nellie som är varje dag.

Och något jag märkt är att efter kl 14 någon gång så "dör" jag,finns knappt en chans att jag orkar göra något då förutom små grejer kanske eller om jag vet att det är något där efter för då kan jag planera in vila så jag klarar av det.

Idag har jag skrivit upp;

* Klippa gräs
* Vattna blommor

* Dammsuga

En dag i taget och en aktivitet i taget tar jag just nu, kroppen skriker sooooooova men fasiken heller att dom här känslorna och tankarna ska vinna!!!