Direktlänk till inlägg 2 september 2012

Sömnlös och utråkig

Av Sara - 2 september 2012 15:16

Den här veckan har bjudit på en del, även fast jag inte tänkt på att det varit mycket så känns det i kroppen och huvudet idag att det varit alldeles för mycket.

Egentligen kanske inte men i kombination med sömnlösa och orolig nätter och inte ens kunna vila på dagen heller såm blir det alldeles för mycket..

Vilket har resulterat i att jag går här som en tråkig kärring och inte orkar göra något när jag är hemma... För då slappnar jag av och tröttheten kommer ikapp, jag vill helst kurra ihop mig i soffan eller sängen och titta på Tv,läsa,skriva, måla. Bara försvinna in i min egna värld.

Bara det att min stackars underbara sambo försöker knacka på utanför ibland och liksom säga lite försiktigt att "duuu kan vi inte göra något ihop" och svaret blir, joooo men inte nu för jag är så totalt slut..... Varje gång och sambon blir bara ledsnare och ledsnare....

Ångesten bubblar direkt och alla tankar går igång. Tjohej vad det är roligt! ;)

Samtidigt ser jag en aningens förbättring, lite mera energi. Problemet är bara att jag som alltid kör på en del då och tar slut på mig själv så jag då bara sitter i soffan och är helt apatisk och maniskt målar eller liknande...

Varför lär man sig inte och börjar få till saker och ting i vardagen så man orkar "leva"?? Jag vill "leva" och göra massa roliga saker med min sambo och mina nära..... Inte bara se ut som ett vandrande lik och absolut inte orka eller vilja något....

HUR får man till det? HUR orkar man "leva"??

Allmänt · Allmänt

Dela

Piedra

3 september 2012 10:49

Jag tror att en av nycklarna till att orka leva är att hushålla med sin energi. Inte köra på i 110 just när man råkar ha energi, för då blir man kanske liggande i tre veckor efteråt. Och så måste man nog tänka på att sålla bland information man tar till sig - jag har t ex valt bort sådant som nyheter - hur ofta, hur många och vilka människor man träffar.
Och sedan behöver din sambo lära sig att fokusera lite mer på sig själv, så att inte hans mående påverkas av ditt.
Lätt att säga men svårt att göra. Jag har av egen erfarenhet sett att det bl a är det här som måste till. Försöker själv lära mig det. Det är nog något man måste träna in.
Kram!

http://piedra.bloggplatsen.se

Sara

4 september 2012 14:47

Skit svårt och som du säger något man måste ändra och träna in, vilket också kan ta tid...
Jag har sållat bort mycket också men kanske inte tillräcklgt... Kram

Blessingsrehab

3 september 2012 11:22

Hej..Även ett liv utan att ha NRP kan vara svårt att få ihop det. Ge det tid. Du ser ju små färbättringar. Och framför allt prata med din sambo under den här tiden. Komunikation ger bättre förutsättningar till allt..Kramom Bless♥

http://Blessingsrehab.bloggplatsen.se

Sara

4 september 2012 14:48

Ja försöker prata en massa,ibland går det bra och ibland inte... Kram

Stina

3 september 2012 17:27

Återkommer när jag har ett svar på sista frågorna ...

http://billiejean.bloggplatsen.se

Sara

4 september 2012 14:48

Bra för dom svaren vill jag veta ;)

Emm

3 september 2012 18:22

Åhh, jag känner igen det där. Så har det varit den senaste iden för mig. Det blir till att kämpa och aktivera sig för att inte sitta där och vara passiv. Kram

http://www.emmli89.bloggplatsen.se

Sara

4 september 2012 14:49

Kämpa kämpa :) kram

Vanjavit

4 september 2012 16:00

Känner igen mig så väl i det där. Hur man bara kör på utan stopp och sedan krasch landar av trötthet. Det jag brukar tipsa mest om är balansen. Till exempel att prioritera aktiviteter, reflektera över hur de kan te sig efteråt; om det har gett energi eller inte. Det är lätt och skriva, men jävligt svårt att lyckas med. Det är träning, men det är så skönt sen när man har hittat den. Kram!

http://vanjavit.blogspot.se

Sara

5 september 2012 09:55

Det är as svårt men ett måste att lära sig! :) kram

Marlene

5 september 2012 09:02

Hittade precis hit och har inte hunnit läsa så mycket än... min son som är 19 har adhd och tourette och har stor hjälp av Ritalina. Jag vet ju inte om du har testat, men det kanske kan vara värt ett försök? Han sätt att koppla av är att ta hunden med sej till tv-soffan och glo på en film som han sett 100 ggr förut.

http://fdensammamamman.blogspot.com

Sara

5 september 2012 09:56

Ja ritalin funkar inte alls på mig tyvärr :( men skönt att det hjälper honom!!:). Djuren är underbara och skänker oss mycket!!

tjoho

Kommentarer (1)

Av Sara - 14 februari 2013 08:11

Är ju lite ombytlig ;) Så finns numera på sanellie.bloggplatsen.se...

Gårdagen

Kommentarer (6)

Av Sara - 6 februari 2013 07:30

Sov till 7, lite bättre än 4 som jag vaknat dom sista dagarna! Ryggen var relativt men softa lite innan det var dags att åka till rehab. Där tog vi en skogpromenad, skönt men i slutet vräkte ryggen hemskt. Jag går och spänner plys att det är halt. ...

Min rygg vägrar att ge med sig :(

Kommentarer (0)

Av Sara - 5 februari 2013 08:20

Även om den inte gör lika ont så gör den ONT!! Igår var jag helt förstörd och gjorde inte många knop vilket resulterade i en grym ond rygg. Glömde bort att värktabletter med så igår kväll och nu på morgonen är det hemskt! Jag ska försöka ta mig t...

Pappa kom på besök till stallet

Kommentarer (2)

Av Sara - 4 februari 2013 06:45

Första gången han var i stallet och första gången han träffade nellie. Han hade med sig fika, blommor och present :). Vi gick ut i hagen och hälsade på nellie, pappa tyckte hon var stor och fin!! Finaste herr v var väldigt intresserad av pappa ;) ...

Vi väntar och vänta!

Kommentarer (3)

Av Sara - 2 februari 2013 05:50

På att få en bebis i familjen, bror och hans fru hade beräknad födelse på karate kid för en vecka sen! Igår började L känna lite då nu väntar vi på att det verkligen ska hända något! Gissa gravid mage???!! ...

Visa fler inlägg

Presentation

Jag heter Sara och är 29 år. Den här bloggen kommer handla om mina diagnoser ADHD,depression och ångest. Skriver om allt mellan himmel och jord.. Bra dagar och dåliga dagar.
Samt lite fakta om ADHD med mera.

Visa presentation