och nya tag,eller hur? Bara att kämpa vidare trots att lusten,glädjen och energi är borta. Klarar jag av att kämpa vidare så återkommer detta snart,jag vet ju det!

Har försökt få in min whiteboardtavla med min vecko planering från telefon men har inte lyckats så struntar i det för så viktigt är det inte ;)

Men iaf alla fall jag har några fasta "punkter" varje dag och varje vecka, några rutiner som bara ska komma in i mitt liv och det är;

8.00 - Gå upp SENAST,äta frukost och ta medicin.

12-13.00 - Lunch

17-18.00 - Middag

22-23.00 - Släcka lyset SENAST och sova (lättare sagt än gjort när man är orolig och uppe i varv trots hela kroppen skriker efter sömn...

Mellan där så ska jag få in vila och mina aktiviter. Eftersom jag hysteriskt skriver in aktiviter varje dag och då misslyckas så har jag bestämt att skriva in HÖGST 3 aktiviter som SKA göras förutom att fodra Nellie som är varje dag.

Och något jag märkt är att efter kl 14 någon gång så "dör" jag,finns knappt en chans att jag orkar göra något då förutom små grejer kanske eller om jag vet att det är något där efter för då kan jag planera in vila så jag klarar av det.

Idag har jag skrivit upp;

* Klippa gräs
* Vattna blommor

* Dammsuga

En dag i taget och en aktivitet i taget tar jag just nu, kroppen skriker sooooooova men fasiken heller att dom här känslorna och tankarna ska vinna!!!

 

Piedra

6 augusti 2012 10:30

Tack för titten på min blogg! Åh, vad jag känner igen mig i det du skriver! Jag har inte ADHD, för jag har inte haft besvären hela livet, utan min hjärna har tagit stryk av utbrändheten, så jag har numera helt omöjligt att få ordning på mina dagar.

http://piedra.bloggplatsen.se

Sara

8 augusti 2012 12:48

Man behöver inte ha adhd för såna här problem. Hjärnan är mysterisk.

 

emm

6 augusti 2012 20:21

Ibland är det nog bra att skriva upp sina mål för att ha dem framför sig. Kram

http://www.emmli89.bloggplatsen.se

Sara

8 augusti 2012 13:12

Ja det hjälper iaf:) kram

 

blessingsrehab

7 augusti 2012 10:56

Jag tycker att du är duktig. Att ha en whiteboard är nog viktigt. En av mina söner har det. Det tar tid för hjärnan att förändra. För oss alla här i världen. Du tycks ha hittat "formen" för eftermiddagarna och det är ju bra. Kämpa på säger jag..Kramom Bless :)

http://blessingsrehab.bloggplaten.se

Sara

8 augusti 2012 13:13

Väldigt lång tid och i den här svackan är jag tillbaka på ruta ett igen eller snarare noll... Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är ju lite ombytlig ;) Så finns numera på sanellie.bloggplatsen.se...

Sov till 7, lite bättre än 4 som jag vaknat dom sista dagarna! Ryggen var relativt men softa lite innan det var dags att åka till rehab. Där tog vi en skogpromenad, skönt men i slutet vräkte ryggen hemskt. Jag går och spänner plys att det är halt. ...

Även om den inte gör lika ont så gör den ONT!! Igår var jag helt förstörd och gjorde inte många knop vilket resulterade i en grym ond rygg. Glömde bort att värktabletter med så igår kväll och nu på morgonen är det hemskt! Jag ska försöka ta mig t...

Första gången han var i stallet och första gången han träffade nellie. Han hade med sig fika, blommor och present :). Vi gick ut i hagen och hälsade på nellie, pappa tyckte hon var stor och fin!! Finaste herr v var väldigt intresserad av pappa ;) ...

På att få en bebis i familjen, bror och hans fru hade beräknad födelse på karate kid för en vecka sen! Igår började L känna lite då nu väntar vi på att det verkligen ska hända något! Gissa gravid mage???!! ...