feedback över att jag startat denna blogg, och det är otroligt roligt och jag blir taggad till att göra den riktigt bra!!!

Varit i stallet några timmar ikväll, burit vatten till hagen, fotat bästa vännen när hon tränade med sin fin fina häst och sen en massa tjatter.

Att så många timmar kan gå så fort, det känns som man precis kommit till stallet när man ser att det gått 4,5,6,7 timmar. Det är något magiskt över det hela ;)

Jag märker på mitt plockiga, vandrandet och att jag inte kan slutföra något att jag mår sådär... Kan gå fram och tillbaka en sådär 20 gånger innan jag ens börjar med det jag tänkt med egentligen...  Har svårt med att prata och kan ta mig sjutton inte sitta still! Jag blir galen på mig själv.

Innan jag fick min diagnos såg jag enbart depressionen och ångesten som det sjuka, att när jag gjorde allt på samma gång och inget blev gjort med mera så var det ju inget "fel".. Jag vara bara korkad och konstig, men när utmattningen och depressionen kom så blev jag "sjuk".

Nu ser jag ju att det är ADHD:n i mig som ställer till det så jag blir utmattad och går in i en depression. Rätt fantastiskt hur man kan komma till insikt med saker och ting när man får rätt hjälp.

Kära sambon är orolig för mig efter mitt utbrott imorse. Lyckades säga några helt korkade saker, saker som jag i för sig menar och känner men VARFÖR måstejag säga det till honom så han går och oroar sig för mig.   

Det var det här med att göra och säga saker INNAN man tänkt efter...

Nej om jag skulle försöka ta och varva ner så jag kan somna någon gång snart iaf. Ska jobba imorgon så rätt bra om jag får någon sömn. Visserligen ska jag jobba kväll men vet ju hur påverkad jag blir när jag är inne i dom här perioderna med att knappt kunna sova, vara orolig och depression. :(

Hade grymt svårt att sova inatt, oron bara spruta ur och jag kunde bara inte ligga still.. Jaha vad gör man då för att inte försöka väcka sambon.. jo läsa, läsa i flera timmar....

Till slut somna jag men har sovit oroligt, drömt mardrömmar med mera vilket att jag vaknar totalt slut. Känns inte som jag sovit något alls.

Ihop med att inte fått sin sömn, plus "den där veckan" med massa hormoner i kroppen gjorde att jag fick ett hysteriskt utbrott imorse på min ekonomi. Ibland undrar jag varför jag kämpar med att jobba när jag mår piss skit utav det som jag gör nu och ändå inte får något ut utav det. Eller ja det får jag ju men även fast jag kämpar mig fan så kan jag ändå inte unna mig något extra som belöning för eftersom man inte vet hur det blir i höst med allt plus att jag varit sjukskriven med mera innan april så behövs det sparas och åter sparas...

Jag skulle helst av allt bara följa mina impulser och bara shoppa en massa massa roligt men ja då skulle jag gå under i höst sen istället så tur man har en sambo som har koll och sätter stopp!

Nu har jag ju ett stort glädjeämne och belöning i älskade hästflikkan, att jag kan ha henne och få den kärlek och ro i själen jag får utav att bara stå och blåsa med henne, eller när hon lägger sitt huvud på min axel och bara vilar sig.. Skulle inte vilja byta bort det mot något annat i hela hela världens!

Samt älskade jizza, som igår när vi var vid vattnet då hon är alldeles överlycklig med att få bada och simma, att bara får vara nära mig och vi har roligt ihop. Det gör mig otroligt lycklig!

Jag får ju inte glömma Lilla Grå heller som så fort jag öppnar stalldörren kommer i full fart med ett högt kurr för att hälsa på mig. Kan man bli annat än glad?? Nej så jaaa det finns bra saker hos mig och jag försöker uppskatta allt detta. Men bara lite svårt ibland när man är inne i den här djupa svackan.

Jag känner att jag bara yrar och yrar nu ;)

Idag fick jag ifall gjort allt som stod planerat och det känns riktigt bra! Ska snart ta mig till stallet och vara några timmar :)

Med åldern minskar oftast den märkbara överaktiviteten, men en känsla av inre och rastlöshet kan växa fram.

Som vuxen kan man drabbas av depressioner, missbruk, ångest, utmattningsreaktioner, svårigheter i arbetslivet, relationsproblem med mera.

Personer med ADAHD kan bli hjälpta av att ha en förutsägbar och strukturerad vardag med tydliga gränser och konsekvenser.

Vuxna med ADHD är en förbisedd och en rätt så okänd grupp för samhället.

Funktionshindren är mer eller mindre dom samma i vuxen ålder som i barndomen men hur det visar sig och konsekvenserna ändras av att man blir äldre - vuxenlivets krav och ansvar, vad man upplevt under uppväxten och hur livet ser ut i dagsläget.

Många beskriver en ständig känsla av rastlöshet, att inte kunna slappna av och vantrivs när inget spännande händer.

Den motoriska oron visar sig i form av rastlöshet, inre oro, man sitter och "skakar" med fötter och ben, man är "plockig",sliter och grejjar i sina kläder eller "telefonklottrar" intensivt.

En del vuxna med ADHD är mera passiva/underaktiva med främst uppmärksamhetsproblem. Svårigheter med att komma igång och organisera sina arbetsuppgifter, och har sv årt att hitta energi och motivation till att göra det man ska.

Det som främst blir svårt är att få vardagens rutinuppgifter gjorda. Det kanske blir så att man dagdrömmer, tappar koncentrationen och man får inte det man skulle göra gjort helt enkelt.

Man kan ha svårt att tåla kritik, bli irriterad, nedstämd och få en känsla av frustration.

En person med uppmärksamhetsstörning blir disträ, i och med det blir man en dålig lyssnare, man tappar fokus, upplevs som slarvig och har svårt att ta in information. Tankarna bär iväg  och man störs lätt av inte tillhörande intryck och tankar.

Eftersom man "går på helspänn" hela tiden är man mindre stresskänslig och blir snabbare än andra intellektuellt tumattad. Man kan känna ångest och upplevelse av misslyckande och den frustrationen brukar övergå i irritation och ibland impulsiv aggressivitet. Känslan att inte hinna med eller orka kommer ofta.

Eftersom vardagen kräver så mycket extra tankemöda och planering så blir just vardagen ansträngande för en vuxen med ADHD.

"Medan jag tänke rpå vad jag ska göra har jag redan gjort det"...... Impulser tar över ens planering och man har svårt att hejda sig - gör och säger saker innan man tänkt efter