Piedra

14 november 2012 18:41

Och jag är precis tvärtom; tankar och känslor kan jag skriva hur mycket som helst om, men jag är värdelös på att få ihop en vettig att-göra-lista och ännu sämre på att följa den. Men jag får besök på fredag av arbetsterapeuten så att vi kan börja jobba på det. Mycket bra frågeställningar du har på din lista. Träning kommer att hjälpa dig att få lättare att skriva om dina tankar och känslor. Kram! ♥

Sara

15 november 2012 09:36

Jag är Skitbra att göra listorna men inte lika bra att hålla dom ;). Kram

Stina

14 november 2012 21:24

Oj vad du kommer att få skriva =)

Sara

15 november 2012 09:38

Haha ja och av någon anledning ska det vara bra ;)

Kim

15 november 2012 09:59

Det där är bra.
Att läsa vad man svarat ger en ett avstånd till känslan/handlingen, och gör det lättare att se på agerandet/känslan med andra ögon.
Och när man "sett" så är det lättare att inte ramla i samma "fälla" igen.

Så skriv utan att tänka och förförsköna, så kommer detta bli ett bra verktyg.

Kram

Sara

17 november 2012 16:08

Ja jag försöker men är ibland så trött att jag inte orkar men tror det är jätte bra :)

blessingsrehab

15 november 2012 11:12

:) hm det är bra om man lyckats följa. Jag brukar ha små mål för dagen. 1-2 saker att göra. Det funkar för mig med vilopauser..Lycka till ;)/ Bless

Sara

17 november 2012 16:09

Vad roligt att höra :)

Emm

16 november 2012 19:58

Det blir nog bra för dig att kunna gå tillbaka och reflektera! Kram

Sara

17 november 2012 16:09

Kram

Louise

17 november 2012 09:53

Jag tror att det kan vara väldigt bra att på pränt sätta sina tankar och göra en tydlig bild av sin dag. Men den sanna nyttan med det hänger ju på om du går vidare från lista till verklig reflektion enligt listan ... hihihi. Att skriva ner reflektionerna kanske vore det optimala, men det viktigaste är nog att sätta sig och i tanken göra dem ... tror du inte det? Det måste i alla fall vara bättre än att inte göra dem alls, om man nu har problem med att skriva om det ...
Tänk så olika vi är! Jag är som Piedra och har inga problem att skriva om allt och inget, men att lista och strukturera mig ... och sedan följa schemat ... det är jag urusel på ... :)
Ha en fin helg ... Kram

Sara

17 november 2012 16:10

Ja det tror jag nog är det viktigaste :) kram